７月末からジムに通っています。
用事がある時以外は通ってて、通えない時は家で自転車こいでます。
もともと運動は好きで、汗かくのも好きな人です。
一人だと運動をやったりやらなかったりするので、ジムは私に合っているかもしれません。
学生時代から実家にダンベルやベンチプレスもあったので鍛えていました。
ジムに通うようになりその頃を思い出し、ついつい無茶してしまいます（笑）
さて、『運動』ですが、体を動かすと気持ちもスッキリします。
極端な話、なにかに悩んでいたとしても運動することによってそれが解消されたりすることもあるほど、運動は馬鹿になりません。
健康のためにも良いですしね(*'ω'*)
『運動』は『運』が『動く』と書くように、運動することによって、気持ちが晴れ運気も上昇します。
秋は食欲の秋でもありますが、スポーツの秋とも言いますね。
ちょっと散歩にでも出かけてみませんか？
